¿Uñas Quebradizas? Causas y Soluciones para Fortalecerlas

¿Sientes que tus uñas se rompen o se abren en capas con facilidad? Las uñas quebradizas son un problema común, pero la buena noticia es que tiene solución. Entender las causas es el primer paso para lucir unas uñas fuertes y saludables.

Causas Comunes de las Uñas Quebradizas

• Falta de hidratación: Al igual que la piel, las uñas necesitan humedad. La exposición constante al agua o a ambientes muy secos puede deshidratarlas.
• Deficiencias nutricionales: Una dieta baja en vitaminas como la biotina, hierro y zinc puede afectar directamente la salud de tus uñas.
• Uso de productos agresivos: Quitaesmaltes con acetona pura o productos de limpieza sin guantes dañan la estructura de la uña.
• Manicuras mal realizadas: Un limado demasiado agresivo o el arrancar el esmalte semipermanente o acrílico puede llevarse capas de la uña natural, debilitándola severamente.

Soluciones Efectivas para Fortalecerlas

1. Fortalecimiento desde el interior

Asegúrate de que tu dieta sea rica en proteínas, vitaminas y minerales. Alimentos como huevos, nueces, verduras de hoja verde y pescado son excelentes. Considera un suplemento de biotina, siempre consultando antes a un profesional de la salud.

2. Hidratación constante

Aplica aceite para cutículas todas las noches antes de dormir. Masajea el aceite sobre la cutícula y la uña para que penetre bien. Esto mejora la flexibilidad y previene roturas.

3. Manicuras de refuerzo

En nuestro salón, ofrecemos servicios de nivelación con Rubber Base o Builder Gel. Estos tratamientos añaden una capa protectora y de estructura sobre tu uña natural, permitiéndole crecer fuerte y sana por debajo sin partirse.

4. Retiro profesional

Nunca, jamás, arranques un esmaltado o sistema artificial. Acude siempre a un profesional para un retiro seguro que no dañe tu uña natural. Es una de las inversiones más importantes en la salud de tus uñas.

La paciencia es clave. Verás una mejora significativa en unas pocas semanas si eres constante. ¡Y en Mujer Estética estamos para ayudarte en cada paso del camino hacia unas uñas sanas y hermosas!