Lunes, Agosto 16th, 2010
Fitness mujer en el fin de semana, rutinas de ejercicios y dietas
La mejor manera de hacer ejercicios y deportes al aire libre es sin lugar a duda durante el fin de semana. Despreocupada, sin compromisos ni corridas de horarios hacer actividades físicas y deporte al aire libre resulta la mejor opción para que estés en forma.
Te adelantamos como bajar de peso, los mejores consejos para el gimnasio, los mejores productos, ropa deportiva, mitos y dietas, todo para la mujer de hoy, moderna y deportiva.
Lees mas sobre dietas y fitness mujer aquí.
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Viernes, Agosto 6th, 2010
Cuantas de nosotras desearíamos de regalo una cirugía estética en vez de matarnos en el GYM o haciendo dieta?. Mas de una no?
Para las de las Cirugía y para las del ejercicio y vida sana, clic en estos enlaces.
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Lunes, Agosto 2nd, 2010
Si recientemente has sido mamá, seguramente quieres volver a tener la figura de antes complicada porque se necesita estar con ánimo y fortaleza para cuidar del bebe , la familia y lucir bien en poco tiempo.
Una dieta saludable y ejercicios especiales puden en unos meses hacer que luzcas genial, se puede volver al peso normal y no quedarse con esos kilitos para siempre. Se sabe que los 3 primeros meses no son aconsejables comenzar nada por los horarios de sueño del bebe, donde toda la familia debe reacomodarse, pero luego de la estabilizacion del sueño, se puede comenzar a programar actividades fisicas en la casa: bicicleta fija, cinta de correr, yoga, etc.
Lo último son los ejercicios hipopresivos son especiales para realizar abdominales post parto, de Marcel Caufriez, en los que se busca realizar un trabajo abdominal con la minima presion abdominal, al revés de los abdominales tradicionales. Con este ejercicio se reduce la cintura y tiene múltiples beneficios.
Es recomendable hacerlo por 20 minutos.
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Viernes, Febrero 26th, 2010
ConceptoFisico.com brinda Personal Trainer o Entrenadores Personales a domicilio y a medida.
Es recomendado para mujeres que deseen verse bien, estar en forma, conservar y recuperar la figura. También para recuperarse luego de un parto o cirugía estética de forma saludable y natural, de la mano de un entrenador personal que lo acompañe, planeando la pérdida de peso y centímetros en base a dietas balanceadas y planes de ejercicios.
Las rutinas de ejercicios son personalizadas y se adecuan a tus necesidades, rendimiento y metas.
Aumentando y facilitando el descenso de peso con planes de ejercicios que tonificarán y modelando zonas que definen la silueta.
ConceptoFisico.com está destinada a toda persona que desee mejorar su calidad de vida, incrementar su actividad física, y necesite de un instructor que lo acompañe en el proceso, para guiarla y apoyarla.
Están incluidos en ellos personas que practiquen algún deporte amateur o de manera profesional que necesiten mejorar posturas, fortalecer grupos musculares y rendimiento de la mano de un personal trainer.
También brinda el servicio a empresas que entienden el bienestar de sus empleados mejora el capital humano.
Pudiendo realizar la rutina en un gimnasio, en un parque, en su empresa o en su casa, sola o acompañada.
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Lunes, Julio 13th, 2009
Post sobre la quelacion y la terapia Ortomolecular, costos precios y valores de los tratamientos via CirugiaMedica.com
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Jueves, Junio 25th, 2009
El agua es un componente de suma importancia para la mujer, de hecho sin ella no podríamos vivir, sabias que cuando sientes sed ya es demasiado tarde? si cuando tienes sed ya estas deshidratada en en proceso de deshidratarte rápido.
Además el agua es muy importante para una piel sana y brillante, un pelo radiante y espectacular, tu rostro y tu actitud cambia, así que olvida los maquillajes y no dejes de tomar al menos litro y medio de agua mineral de primera línea de ser posible, además de agua si es mineralizada mucho mejor, cuida tu salu internet y tu salud estetica.
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Domingo, Marzo 22nd, 2009
En realidad no es que solo tomando te de menta bajarías los rollitos de por ahí, de todas maneras es una buena bebida natural que esta claro no engorda y que acompañada de otros alimentos y bebidas podría ayudar a estar en forma.
El te de menta lo puedes encontrar hoy en dia en el super en sobres ya preparados, pero la verdadera manera de poder tomarlo y disfrutarlo y hirviendo agua y tirar la misma ya hervida sobre un vaso con la hoja de menta fresca que en algunos lugares es simple de comprar al natural y en algunos casos es posible de cultivar en tu propio hogar.
Se toma bien caliente aun en verano y sin azúcar o edulcorante, aunque no seria ningún crimen poder meterle algunas gotitas de edulcorante buscando lo light claro.
Para adelgazar, para el adelgazamiento, bajar peso, perder grasa, la obesidad, y para perder kilos, la bebida del te de menta, podría ayudar.
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