Si recientemente has sido mamá, seguramente quieres volver a tener la figura de antes complicada porque se necesita estar con ánimo y fortaleza para cuidar del bebe , la familia y lucir bien en poco tiempo.
Una dieta saludable y ejercicios especiales puden en unos meses hacer que luzcas genial, se puede volver al peso normal y no quedarse con esos kilitos para siempre. Se sabe que los 3 primeros meses no son aconsejables comenzar nada por los horarios de sueño del bebe, donde toda la familia debe reacomodarse, pero luego de la estabilizacion del sueño, se puede comenzar a programar actividades fisicas en la casa: bicicleta fija, cinta de correr, yoga, etc.
Lo último son los ejercicios hipopresivos son especiales para realizar abdominales post parto, de Marcel Caufriez, en los que se busca realizar un trabajo abdominal con la minima presion abdominal, al revés de los abdominales tradicionales. Con este ejercicio se reduce la cintura y tiene múltiples beneficios.
ConceptoFisico.com brinda Personal Trainer o Entrenadores Personales a domicilio y a medida.
Es recomendado para mujeres que deseen verse bien, estar en forma, conservar y recuperar la figura. También para recuperarse luego de un parto o cirugía estética de forma saludable y natural, de la mano de un entrenador personal que lo acompañe, planeando la pérdida de peso y centímetros en base a dietas balanceadas y planes de ejercicios.
Las rutinas de ejercicios son personalizadas y se adecuan a tus necesidades, rendimiento y metas.
Aumentando y facilitando el descenso de peso con planes de ejercicios que tonificarán y modelando zonas que definen la silueta.
ConceptoFisico.com está destinada a toda persona que desee mejorar su calidad de vida, incrementar su actividad física, y necesite de un instructor que lo acompañe en el proceso, para guiarla y apoyarla.
Están incluidos en ellos personas que practiquen algún deporte amateur o de manera profesional que necesiten mejorar posturas, fortalecer grupos musculares y rendimiento de la mano de un personal trainer.
También brinda el servicio a empresas que entienden el bienestar de sus empleados mejora el capital humano.
Pudiendo realizar la rutina en un gimnasio, en un parque, en su empresa o en su casa, sola o acompañada.
No hay que olvidar comprar los regalos de navidad para las mujeres embarazadas hay que tener en cuenta que están muy sensibles y es muy importante que se sientan lindas y queridas.
Les proponemos lindas prendas para ellas de la mano de VengaMadre.
Bace spa ofrece un tratamiento post parto especial de 10 sesiones que se combinan para reafirmar la piel, eliminar toxinas, eliminar los nódulos grasos y la retención de líquido de tu cuerpo.
Por medio de bandas colocadas en las zonas a tratar emiten una corriente eléctrica débil que llega hasta el músculo provocando su contracción, de esta manera logra reafirmar la piel, eliminar adiposidades, controlar la retención de líquidos y mejora el tono muscular y la circulación sanguínea y linfática.
Es especial como tratamiento post parto porque trabaja el abdomen, glúteos y piernas.
Por el otro lado se utiliza la vibración para llegar a las capas subcutáneas, tejido conectivo y estructuras celulares del cuerpo.
Actúa en profundidad mejorando la circulación y rompiendo los nexos entre las células grasas. Además se aplica para realizar drenajes linfáticos y eliminar toxinas. Su acción vibratoria es sumamente relajante proporcionando un agradable masaje.
Interesante post sobre el como es posible una cirugía sin ella, como? si un tratamiento estética pero sin cirugía, ya sea con cremas especiales recetadas o con rellenos, ya sea para las varices como para relleno de mentón.
